Nước và Sức Khoẻ

Nhiều người cho rằng, các bệnh về xương khớp chỉ gặp ở người già. Tuy nhiên, thực tế không ít người trẻ đã mắc bệnh loãng xương hay các chứng liên quan đến xương khớp.

Ngoài cảm thấy khát nước, các dấu hiệu như hôi miệng, khô da, chuột rút hay thèm đồ ngọt có thể là dấu hiệu cảnh báo bạn đang bị mất nước.

Thận là cơ quan, quan trọng của cơ thể, nếu uống nước sai cách có thể gây tổn thương đến chức năng của bộ phận này.

Bạn đang thiết lập chế độ dinh dưỡng để có hệ tiêu hóa khỏe mạnh, tuy nhiên ăn uống như thế nào để tránh bị đau bụng và tiêu hóa nhanh không phải ai cũng biết.

Bạn có biết uống nước đúng cách sẽ giúp cơ thể giảm cân? Đây là phương pháp thú vị được nhiều bác sĩ khuyên dùng. Tuy nhiên cần uống bao nhiêu nước, uống nước giảm cân như thế nào thì không phải ai cũng hiểu rõ. Bài viết sau đây, i-on Life sẽ giới thiệu chi tiết về cách giảm cân bằng uống nước hiệu quả, dễ thực hiện ngay tại nhà.

Gout là tình trạng viêm khớp gây ra bởi sự tích tụ acid uric trong máu. Khi lượng acid uric tích tụ quá nhiều hoặc không kịp đào thải ra ngoài sẽ kết tinh thành các tinh thể lắng đọng trong cơ thể, gây nên tình trạng sưng viêm và nóng đỏ các khớp. Người bệnh thường xuyên phải đối mặt với cơn đau đớn đột ngột, dữ dội và nhiều hạn chế về ăn uống. Thông thường, bệnh nhân gout sẽ gặp nhiều khó khăn trong việc thải acid uric khiến bệnh tái phát liên tục. Trong trường hợp này, người bệnh có thể sử dụng nước ion kiềm hỗ trợ bệnh gout, tăng đào thải acid uric để kiểm soát tình trạng bệnh hiệu quả hơn.