Nước và Sức Khoẻ

Chơi thể thao nên uống nước gì? Tầm quan trọng của việc giữ nước

Hôm nay
Chơi thể thao nên uống nước gì để tránh việc mất nước? Tìm hiểu ngay tầm quan trọng của việc giữ nước trong khi chơi thể thao qua bài viết!

Độ pH của nước là gì? 3 cách kiểm tra độ pH trong nước

Hôm nay
Độ pH của nước là thước đo quan trọng, giúp xác định tính acid hay kiềm có trong nước uống. Tìm hiểu chi tiết thông tin tại đây.

Kiềm hoá cơ thể là gì? Cách kiềm hoá cơ thể đúng cách an toàn cho sức khỏe

Hôm nay
Kiềm hóa cơ thể để giảm nguy cơ bệnh tật, cân bằng pH, tăng cường năng lượng và bảo vệ hệ xương. Tìm hiểu ngay về phương pháp này qua bài viết!

Top 7 các loại nước uống có tính kiềm bạn nên biết

21-10-2024
Cùng i-on Life khám phá ngay top 7 các loại nước uống có tính kiềm hỗ trợ cân bằng acid cơ thể, tốt cho hệ tiêu hoá!

5 Thói quen tốt giúp tránh xa bệnh sỏi thận

16-09-2024
Sỏi thận là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến hiện nay. Tuy nhiên, bạn có thể phòng ngừa được thông qua những thói quen ăn uống và sinh hoạt lành mạnh. Dưới đây là 5 thói quen giúp bạn tránh xa bệnh sỏi thận.

Top 15 Thực Phẩm Lành Mạnh Cho Bữa Ăn Ngày Hè

08-07-2024
Mùa hè với nhiệt độ cao và ánh nắng gay gắt khiến cơ thể chúng ta dễ mất nước và mệt mỏi hơn so với các mùa khác trong năm. Vì vậy, việc bổ sung các loại thực phẩm lành mạnh vào bữa ăn hàng ngày là điều cần thiết để giữ cho cơ thể luôn tươi mát và tràn đầy năng lượng.