Trẻ sơ sinh có uống nước ion kiềm được không?

1. Trẻ sơ sinh có cần uống nước kiềm không?

Trẻ sơ sinh không cần uống thêm nước (bao gồm cả nước ion kiềm) trước khi được 6 tháng tuổi, ngay cả khi thời tiết nóng bức. Thay vào đó, trẻ chỉ cần bú sữa mẹ hoàn toàn vì trong thành phần của sữa chứa đến hơn 80% là nước. Khi cho con bú, sữa mẹ đã cung cấp đủ lượng nước an toàn giúp con thỏa mãn “cơn khát” và chống lại nguy cơ nhiễm trùng, tiêu chảy.

Trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi chỉ cần bú sữa mẹ hoặc uống sữa công thức

Nếu mẹ không đủ sữa cho con bú thì có thể bổ sung hoặc thay thế bằng sữa công thức. Tuy nhiên, sữa công thức có chứa nhiều muối hơn sữa mẹ nên cần cho bé uống thêm một ít nước để hỗ trợ việc bài tiết dễ dàng hơn. Ngoài ra còn có các trường hợp trẻ cần dùng thêm chất lỏng bên ngoài như uống thuốc, thuốc nhỏ, siro vitamin hoặc dung dịch bù nước đường uống theo chỉ định của bác sĩ.

2. Trẻ nhỏ cần uống bao nhiêu nước mỗi ngày?

Khi trẻ được khoảng 6 tháng tuổi, lúc này trẻ có thể bắt đầu làm quen với việc uống nước. Mỗi ngày, trẻ chỉ cần khoảng 125 - 250ml nước cho đến khi được 1 tuổi, vì phần chất lỏng còn lại sẽ được cung cấp chủ yếu từ sữa mẹ hoặc sữa công thức. Tuy nhiên, sau 1 tuổi, nhu cầu về nước của trẻ sẽ tăng lên, và trẻ cần bổ sung thêm nước vào chế độ ăn hàng ngày, đặc biệt khi trẻ bắt đầu ăn dặm và tiêu thụ nhiều thực phẩm rắn hơn.

Mỗi ngày trẻ chỉ cần khoảng 125 - 250ml nước cho đến khi 1 tuổi

3. Trẻ em có nên uống nước ion kiềm không?

3.1 Khuyến cáo từ chuyên gia

Theo các chuyên gia, trẻ em vẫn có thể sử dụng nước ion kiềm như người trưởng thành. Không chỉ thế, nước ion kiềm tự nhiên giàu khoáng chất tồn tại dưới dạng ion (Ca, K, Na, Mg) và sạch hơn so với nước máy hay nước tự nhiên vì không chịu tác động xấu từ môi trường. Đặc biệt, hàm lượng khoáng chất Canxi tồn tại dưới dạng ion trong nước kiềm sẽ giúp trẻ dễ dàng hấp thụ, tốt cho sự phát triển của xương. 

Sử dụng nước ion kiềm đúng cách sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ, cân bằng chỉ số pH, giảm trào ngược dạ dày, thúc đẩy sự phát triển thể chất, xương và trí tuệ toàn diện của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, các chuyên gia cũng khuyến cáo cha mẹ nên sử dụng nước ion kiềm đối với trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên và phải uống đúng cách, đúng liều lượng theo độ tuổi của trẻ.

Trẻ em trên 6 tháng tuổi có thể sử dụng nước ion kiềm với lượng thích hợp

3.2 Lưu ý khi dùng nước ion kiềm cho trẻ

• Khi mới cho con dùng nước ion kiềm, cha mẹ nên bắt đầu với một lượng nước nhỏ và từ từ tăng dần lượng nước. Đồng thời phải theo dõi tình trạng sức khỏe của trẻ, nếu thấy có triệu chứng nào bất thường như tiêu chảy, nôn trớ, táo bón,... thì nên ngừng sử dụng và hỏi ý kiến bác sĩ để xử lý kịp thời.

• Sau khi trẻ được 6 tháng tuổi, bé có thể uống khoảng 125 - 250ml nước mỗi ngày. Trẻ từ 1 đến 3 tuổi cần tiêu thụ gần 4 cốc (khoảng 960ml) đồ uống mỗi ngày, bao gồm nước và sữa, để hỗ trợ sự phát triển toàn diện.

• Để đảm bảo an toàn và phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng của bé, cha mẹ hãy tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa về lượng nước ion kiềm có thể bổ sung vào thói quen ăn uống hàng ngày của trẻ.

4. Cách sử dụng nước ion kiềm đúng cho trẻ

4.1 Độ tuổi phù hợp để uống nước kiềm

• Đối với trẻ từ 3 - 5 tuổi: Với những trẻ năng động, có thể uống đến 1.3 lít nước ion kiềm mỗi ngày.

• Đối với trẻ từ 5 đến 12 tuổi: Trẻ vào độ tuổi đi học có thể tăng lượng nước uống lên khoảng 1.9 lít nước ion kiềm mỗi ngày.

• Đối với trẻ từ 12 tuổi trở lên: Ở độ tuổi thanh thiếu niên khi mà cơ thể trẻ dần hoàn thiện, bé có thể uống 2 - 3 lít nước ion kiềm  mỗi ngày.

Tuy nhiên, việc sử dụng nước ion kiềm cần được cân nhắc kỹ lưỡng dựa trên điều kiện sức khỏe và nhu cầu cá nhân của trẻ. Phụ huynh cũng nên tham khảo ý kiến bác sĩ nếu muốn cho trẻ dùng nước ion kiềm thay thế nước lọc hàng ngày.

Trẻ ở mỗi độ tuổi có giới hạn sử dụng nước ion kiềm khác nhau

4.2 Thời điểm phù hợp

Cha mẹ có thể cho trẻ sử dụng nước ion kiềm tự nhiên (không bổ sung hóa chất) thay cho các loại nước thông dụng khác vào bất cứ thời điểm nào trong ngày nhưng tốt nhất là vào buổi sáng, trước các bữa ăn và sau khi hoạt động thể chất.

Ngoài ra cần tránh cho trẻ uống nước ion kiềm trong khoảng 30 - 45 phút trước, trong và sau bữa ăn vì có thể làm thay đổi chỉ số pH trong dạ dày, ảnh hưởng đến sự tiêu hóa của trẻ. Không dùng nước ion kiềm khi uống thuốc điều trị để tránh tác động đến hiệu quả của thuốc.

5. Lợi ích của nước ion kiềm đối với trẻ nếu sử dụng đúng cách

• Bổ sung nước nhanh chóng: Nước ion kiềm với cụm phân tử nước nhỏ mịn bằng 1/2 nước thông thường, có khả năng thẩm thấu tốt hơn đến mọi tế bào, nhanh chóng bổ sung nước cho cơ thể của trẻ.

• Cải thiện tiêu hoá: Nước ion kiềm cao cấp có tính kiềm tự nhiên như rau xanh pH 8.5 - 9.5 (không hóa chất) giúp trung hòa acid dư thừa trong cơ thể, hỗ trợ tốt cho sức khỏe đặc biệt là hệ tiêu hóa, giúp trẻ hấp thu tốt hơn.

• Tăng cường hệ thống miễn dịch: Nước ion kiềm có khả năng chống oxy hóa nhờ giàu Hydrogen (hydro hoạt tính) giúp loại bỏ các gốc tự do có hại cho cơ thể (nguyên nhân sinh ra bệnh tật), từ đó bảo vệ trẻ khỏi các nguy cơ nhiễm trùng, bệnh tật.

• Sức khoẻ xương: Thành phần của nước ion kiềm bao gồm nhiều khoáng chất tự nhiên tồn tại dưới dạng ion, tốt cho xương khớp như Canxi, Kali, Magie, Natri (TDS~180mg/l). Giúp hỗ trợ phát triển cơ, xương, khớp và thúc đẩy phát triển chiều cao của trẻ.

“Theo Tiến sĩ Nhật Bản Tetsuji Kitahora, ông đã tiến hành nhiều nghiên cứu về tác dụng của nước ion kiềm trong việc cải thiện sức khỏe xương. Cụ thể, một nghiên cứu của ông được công bố trên PubMed cho thấy rằng nước ion kiềm có thể làm giảm lượng Canxi đào thải qua nước tiểu, giúp bảo tồn Canxi trong cơ thể, điều này rất quan trọng cho sự phát triển và duy trì xương chắc khỏe cho bé”.

Sử dụng nước ion kiềm đúng cách mang lại nhiều lợi ích với sự phát triển của trẻ

Trên đây là những chia sẻ của i-on Life giúp bạn giải đáp câu hỏi “Trẻ sơ sinh có uống nước ion kiềm được không?”. Trên thực tế, nước ion kiềm mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sự phát triển và khỏe mạnh của trẻ. Tuy nhiên, cha mẹ cần cho trẻ sử dụng nước ion kiềm đúng thời điểm, đúng liều lượng theo độ tuổi của con vì nếu dùng quá mức sẽ làm mất cân bằng, ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa của trẻ. 

Ngoài ra, các bậc phụ huynh nên lựa chọn thương hiệu cung cấp nước ion kiềm uy tín. Với hơn 15 năm hình thành và phát triển, nước ion kiềm thương hiệu i-on Life đã được Chính phủ công nhận là "Thương hiệu Quốc gia" ba lần liên tiếp. Sản phẩm còn được Bộ Y Tế cấp phép là nước uống tốt cho sức khỏe - sử dụng hằng ngày, mang đến sự an tâm cho các bậc phụ huynh khi chăm sóc con trẻ. Lựa chọn i-on Life ngay hôm nay để hỗ trợ sức khỏe cho con bạn và cả gia đình!