Nước và Sức Khoẻ

Tiêu chảy là tình trạng phổ biến có thể gây mất nước và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe nếu không được xử lý đúng cách. Khi bị tiêu chảy, việc lựa chọn đồ uống phù hợp đóng vai trò quan trọng để bù nước, cân bằng điện giải và hỗ trợ hệ tiêu hóa. Bài viết này sẽ giúp bạn tìm hiểu các loại nước uống tốt nhất khi bị tiêu chảy, đồng thời cung cấp những lưu ý quan trọng để cải thiện sức khỏe đường ruột một cách hiệu quả.

Nước kiềm không chỉ là xu hướng chăm sóc sức khỏe mà còn là giải pháp hỗ trợ cân bằng độ pH cơ thể, giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến dư thừa acid. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách tự làm nước kiềm đúng chuẩn ngay tại nhà. Trong bài viết này, i-on Life sẽ hướng dẫn bạn những phương pháp đơn giản, khoa học và an toàn để tạo ra nước kiềm, giúp bạn dễ dàng chăm sóc sức khỏe gia đình mỗi ngày.

Nước cứng là thuật ngữ thường gặp trong đời sống, nhưng không phải ai cũng hiểu rõ bản chất và những ảnh hưởng của nó đến sức khỏe. Với hàm lượng cao các khoáng chất có trong nước như Canxi và Magiê, nước cứng có thể mang lại lợi ích nhất định, nhưng cũng tiềm ẩn nguy cơ đối với cơ thể nếu sử dụng không hợp lý. Trong bài viết này, i-on Life sẽ giúp bạn khám phá chi tiết về nước cứng, cách nhận biết và những tác động của nó đến sức khỏe để có lựa chọn phù hợp hơn trong việc sử dụng nước hàng ngày.

Bạn đã từng nghe nhắc đến khái niệm nước cứng và nước mềm. Tuy nhiên bạn không biết hai loại nước này có gì khác biệt vì thoạt nhìn đều không màu, không mùi, không vị. Để giải đáp thắc mắc này, i-on Life sẽ so sánh chi tiết về sự khác biệt và lợi ích sức khỏe của hai loại nước cứng - nước mềm trong bài viết sau đây.

Độ pH dạ dày là thước đo độ Acid hoặc độ kiềm của dịch vị có trong dạ dày. Giá trị của con số này không chỉ phản ánh được sức khỏe hệ tiêu hóa mà còn giúp bạn đánh giá được sức khỏe tổng thể của mình. Việc hiểu và theo dõi chỉ số quan trọng này sẽ giúp chúng ta biết cách quản lý sức khỏe tốt hơn, đồng thời có biện pháp ngăn chặn những yếu tố tiềm ẩn không cho chúng phát triển thành vấn đề nghiêm trọng.

Có nên dùng nước kiềm nấu ăn? Với độ pH ổn định và tính chất chống oxy hóa, nước kiềm không chỉ bảo vệ dưỡng chất mà còn làm cho thực phẩm ngon hơn. Ở bài viết này, chúng tôi sẽ cung cấp một số thông tin hữu ích giúp bạn có cái nhìn tổng quan hơn về lợi ích của nước kiềm trong việc nấu ăn.