Nước và Sức Khoẻ

Phần lớn người Việt đang sử dụng nước máy cho sinh hoạt hàng ngày, nhưng liệu nước máy có sạch không và thực sự an toàn cho sức khỏe? Bài viết này phân tích thực trạng nguồn nước, những rủi ro tiềm ẩn khi sử dụng nước máy chưa xử lý kỹ, đồng thời gợi ý giải pháp xử lý và bảo vệ sức khỏe được các chuyên gia khuyên dùng.

Nước ngầm là một trong những tài nguyên nước quan trọng, cung cấp cho sinh hoạt, sản xuất và nông nghiệp ở nhiều khu vực. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ nước ngầm là gì và những rủi ro tiềm ẩn nếu nguồn nước này nếu không được xử lý đúng cách. Hãy cùng i-on Life tìm hiểu đặc điểm và phương pháp xử lý nước ngầm hiệu quả để bảo vệ sức khỏe và duy trì nguồn nước an toàn cho cả gia đình.

Cơ thể người trưởng thành chứa từ 50 - 70% là nước, tùy theo độ tuổi, giới tính và tỷ lệ mỡ cơ thể. Vai trò của nước đối với cơ thể không chỉ là chất “đệm” bảo vệ mà còn là môi trường cho mọi hoạt động sống, từ vận chuyển dưỡng chất, điều hòa thân nhiệt đến hỗ trợ miễn dịch. Khi cơ thể thiếu nước, các hệ thống như tim mạch, thần kinh và thận có thể bị ảnh hưởng, hoạt động kém hiệu quả hơn. Do đó, duy trì lượng nước phù hợp mỗi ngày chính là nền tảng để bảo vệ và chăm sóc sức khỏe toàn diện.

Trong thời đại mà sức khỏe trở thành ưu tiên hàng đầu, nước ion kiềm đang được xem là “người bạn đồng hành” của lối sống lành mạnh. Thế nhưng, giữa hàng chục thương hiệu nước kiềm trên thị trường, thật khó để người tiêu dùng không băn khoăn: loại nước kiềm nào mới thực sự tốt cho sức khỏe?

Nếu bạn có 6 thói quen lành mạnh như giữ nước, hạn chế muối, luyện tập thể dục…có thể giúp thận loại thải độc tố hiệu quả.

Bạn là người yêu thích luyện tập thể thao, trong quá trình tập luyện hãy để i-on Life cùng đồng hành để mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhé.