Top 5 loại nước uống tốt cho cơ thể vào mùa hè 

>>> Xem thêm: Uống nhiều nước giúp “dân văn phòng” sáng tạo hơn

Ngày hè nắng nóng nên việc bổ sung nước là điều rất quan trọng đối với sức khỏe của bạn và những người thân yêu. Tuy nhiên, việc lựa chọn thức uống tốt vừa có tác dụng giải nhiệt vừa tốt cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết. 

i-on Life sẽ bật mí cho bạn 5 loại thức uống có lợi cho sức khỏe có thể sử dụng hằng ngày, hãy tìm hiểu ngay bạn nhé!

1. Nước Chanh Tươi

Chanh là loại trái cây quen thuộc với chúng ta trong cuộc sống hằng ngày. Ngoài tác dụng giải khát, chanh còn chứa nhiều thành phần tốt cho sức khỏe của bạn.

Chanh chứa các nguyên tố vi lượng cần thiết cho cơ thể, tinh dầu và axit citric hỗ trợ việc chuyển hóa năng lượng, giúp cơ thể tăng sức đề kháng. Đặc biệt, chanh là loại trái cây giàu Vitamin C, chỉ cần uống một ly nước chanh mỗi ngày sẽ giúp cơ thể bạn có đủ lượng Vitamin cần thiết. Nước chanh tươi là loại thức uống rất cần cho cơ thể, giúp làn da của bạn luôn tươi trẻ và mịn màng.

2. Nước Ép Trái Cây

Nếu bạn có thói quen uống nước ngọt, nước có ga, trà sữa… Để tốt cho sức khỏe của bạn thì bạn có thể thay thế bằng nước trái cây.

Nước trái cây không chỉ là loại thức uống bổ dưỡng mà trong thời tiết nắng nóng còn giúp giải nhiệt cơ thể. Bên cạnh đó, việc bổ sung nước ép trái cây sẽ giúp làn da của bạn luôn tươi trẻ và ngăn ngừa lão hóa. Vì vậy hãy sử dụng nước trái cây nguyên chất thường xuyên sẽ hữu ích trong việc chăm sóc sức khỏe của gia đình bạn.

3. Nước Chè Xanh

Nước trà xanh hay còn gọi là nước chè là một trong những thức uống tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, tốt cho hệ tiêu hóa, tạo điều kiện cho các vi khuẩn có ích trong đường ruột hoạt động. Ngoài ra, nước chè xanh còn có các khoáng chất tốt cho tim mạch. Những thành phần có lợi cho sức khỏe như: Caffeon, glucosid và các loại vitamin.

Để có một bình trà ngon, bạn có thể sử dụng nước ion Life để pha trà đấy nhé. Với đặc tính các cụm phân tử nước nhỏ mịn, nhỏ gấp 3 lần so với phân tử nước thông thường nước ion Life dễ dàng thẩm thấu vào lá trà giúp ấm trà của bạn đậm vị và màu sắc xanh tự nhiên.

4. Nước Nha Đam Đường Phèn

Từ xưa, nha đam đã được biết đến như là một loại thảo dược có công dụng rất tốt cho sức khỏe, giúp chữa một số bệnh mạn tính như: cao huyết áp, xơ gan, béo phì.

Nước nha đam đường phèn có tính mát nên có khả năng làm dịu da, thanh nhiệt cơ thể. Đồng thời, nó còn hỗ trợ tiêu hóa tốt, ổn định đường huyết, tăng cường lưu thông máu, chống viêm, kháng khuẩn, tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa ung thư, cung cấp năng lượng kịp thời cho mọi hoạt động sống của cơ thể.

5. Nước ion Life

Tưởng chừng uống nước là điều đơn giản, nhưng bạn cần lựa chọn sản phẩm tốt cho sức khỏe của mọi thành viên trong gia đình mỗi ngày. Đối với ngày hè nắng gắt, nước ion kiềm ion Life như một giải pháp bù nước cho cơ thể. Bởi vì, với tính kiềm cao tự nhiên pH 8.5 - 9.5 sẽ giúp cơ thể bạn trung hòa được lượng axit dư thừa, đưa cơ thể về trạng thái tự nhiên. 

Cùng với các cụm phân tử nước nhỏ mịn, nước ion Life dễ dàng thẩm thẩm thấu vào mọi ngóc ngách của tế bào, tăng cường quá trình trao đổi chất cũng như thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động đào thải chất độc hại ra khỏi cơ thể thông qua hệ bài tiết.

Nước ion Life còn có hàm lượng chất khoáng tuyệt vời tốt cho sức khỏe phù hợp với mọi đối tượng sử dụng TDS (160-180 mg/lít). Cùng các khoáng chất thiết yếu cho cơ thể như Na, K, Ca, Mg… giúp bạn nhanh chóng lấy lại được năng lượng và tốt cho sự phát triển của xương.

Ngoài ra, uống đủ nước cũng là một cách làm đẹp tự nhiên, chỉ cần bạn uống đủ 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp cơ thể loại bỏ được các tạp chất, tăng cường lưu thông máu giúp làn da của bạn luôn hồng hào sáng rõ. Nước ion Life còn là người bạn giúp cải thiện hệ tiêu hóa của bạn.

Link bài viết: https://www.ionlife.com.vn/vi/nuoc-va-suc-khoe/top-5-loai-nuoc-uong-tot-cho-co-the-vao-mua-he