Mục lục bài viết
Cùng tìm hiểu 5 lợi ích của nước ion kiềm i-on Life đối với luyện tập thể thao nhé
1. Bù nước nhanh, cấp nước kịp thời cho cơ thể
Việc tập luyện thể thao cơ thể mất nước là điều không thể tránh khỏi. Dấu hiệu đầu tiên của việc mất nước là bạn cảm thấy khát nước. Vì vậy, bổ sung một loại nước tốt trong quá trình luyện tập sẽ hỗ trợ tốt cho sức khỏe.
Được sản xuất bằng công nghệ điện phân nước tiên tiến từ Nhật Bản nên nước ion kiềm (i-on Life) có cấu trúc phân tử nhỏ mịn (nhỏ hơn nhiều lần) so với nước uống thông thường khác nên khi sử dụng i-on Life nước sẽ nhanh chóng thẩm thấu đế mọi tế bào của cơ thể, giúp giải tỏa cơn khát nhanh chóng, đảm bảo duy trì được lượng nước mà cơ thể cần.
Đồng thời, với cấu trúc phân tử nhỏ mịn của nước ion kiềm sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất đào thải độc tố ra khỏi cơ thể nhanh chóng thông qua bài tiết và mồ hôi.
2. Giúp cung cấp nước và dịch cơ thể dẻo dai hơn
Nước là dung môi giúp các chất chuyển hóa trong cơ thể được hòa tan và giúp mọi tế bào hoạt động trơn tru và nhịp nhàng hơn. Khi bạn hoạt động thể thao thường xuyên ngoài việc mất nước và dịch cơ thể, bao gồm nước và khoáng chất bên trong cơ thể. Khi cơ thể bị mất những dịch cơ thể nếu chỉ nước uống thông thường thì có thể cung cấp đủ nước nhưng không bù được chất điện giải mà cơ thể đã mất đi.
Đặc biệt, khi hoạt động thể thao cường độ cao sẽ làm cơ thể bạn dễ bị mệt. Được khai thác từ mạch nước ngầm quý i-on Life giàu hàm lượng khoáng chất tự nhiên phong phú tồn tại dưới dạng ion như: Na, Ca, Mg, K… cơ thể dễ dàng hấp thu nhanh chóng giúp cơ thể bù đủ nước và chất điện giải giúp cơ thể duy trì được sự cân bằng, tăng sức dẻo dai.
3. Giảm đau nhức cơ, trung hòa axit tiết ra trong quá trình tập luyện
Tập luyện thể dục khiến cơ sẽ gặp tình trạng nhức mỏi. Vì do axit lactic xuất hiện và tích tụ trong cơ bắp khi bạn luyện tập với cường độ mạnh. Thông thường các mô trong cơ thể có thể loại bỏ acid này ngay lập tức, nhưng do chúng ta hoạt động liên tục trong quá trình tập luyện làm cơ thể không loại bỏ được hết lượng acid này.
Việc sử dụng nước ion kiềm ngoài bù nước cho cơ thể, với tính kiềm tự nhiên pH 8.5 - 9.5 giúp trung hòa acid dư thừa trong cơ thể, bù chất điện giải nhanh chóng trong quá trình tập luyện.
4. Giảm thiểu các biến chứng tổn thương trong quá trình tập luyện
Nước là dung môi được xem như chất bôi trơn của cơ thể. Cơ thể hoạt động trơn tru nhờ những đầu xương và sụn cơ thể. Việc cung cấp đủ nước trong quá trình luyện tập thể thao sẽ làm giảm ma sát, hỗ trợ tránh được những tổn thương không mong muốn trong quá trình tập luyện.
5. Điều hòa thân nhiệt của cơ thể
Tập luyện cường độ mạnh có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể. Một cơ thể bình thường nước chiếm hơn 70% trọng lượng cơ thể. Nên khi bù đủ nước khi luyện tập sẽ góp phần làm mát cơ thể và thúc đẩy quá trình lưu thông máu, vận chuyển oxy và hỗ trợ bài tiết tốt hơn.
Luyện tập thể thao với mục đích để cải thiện sức khỏe, trong quá trình tập luyện cơ thể được bù đủ nước sẽ giúp việc tập luyện trở nên tối ưu hơn. Với những lợi ích cho sức khỏe của nước ion kiềm, khi hoạt động thể thao nhớ uống đủ nước bạn nhé.
